Cosa PUOI e NON PUOI trovare in questo corso:

NO    Alle solite attenzioni “per i primi 2 allenamenti” e POI TI DEVI ARRANGIARE…

NO    Ai tipici 40 minuti di chiacchiere per ogni ora di lezione…

NO    Agli allenamenti “IPER-SPECIFICI da CAMPIONI” che vanno di moda ultimamente tra invasati e invasabili…

 

SI    Ad allenamenti variegati e funzionali allo sviluppo di una “sana e adattevole flessibilità” motoria…  coltivata coinvolgendo le “azioni sinergiche tra gruppi muscolari” e stimolando il corpo “da vari fronti”: cardio, aerobico, statico, lento, esplosivo.

SI    Ad una supervisione pratica “costante e intelligente” da parte della guida, in modo da evitare spiacevoli infortuni e quel “pizzico di disciplina” che non guasta…

SI    Ad un clima sereno ed amichevole tra persone comuni, “senza rinunciare ai risultati”… 

 

 

Questo corso è adatto alle persone che sono disposte a mettere a budget un paio di incontri settimanali in cui “non risparmiarsi in termini di sudore ed intensità fisica”…

…che non sentono la necessità di diventare degli “atleti esperti”, ma che non sono disposti a rinunciare alla competenza di una guida che li supervisioni durante l’allenamento…

…a chi vuole “staccare la spina” divertendosi attraverso un’attività NON MONOTONA e sudando “in sicurezza”… (che potrà essere totale “solo prestando attenzione alle indicazioni del trainer ed al proprio corpo”)

 

 

 

ANIMAL TRAINING

            Versione 2.0!

 

  • – Lavoro muscolare DIVERSIFICATO
  • – Massa muscolare TONICA e PIACEVOLE
  • – Funzionalità Motoria
  • – Flessibilità Articolare

 

2 incontri settimanali in cui prendersi cura del proprio corpo in modo INTENSO e FUNZIONALE!

 

50 minuti di ENERGIA PURA e 10 di DECOMPRESSIONE in chiave orientale!

 

SUDORE e SORRISI sono assicurati in un clima gioviale e produttivo, altamente sconsigliato ai PIGRI INGUARIBILI!

 

MARTEDI  e  VENERDI   

dalle   19:30   alle   20:30

 

 

Calendario LEZIONI al chiuso:    CALENDARIO 2018:19

 

Le lezioni si terranno presso la palestra della Scuola Media di Castelnuovo del Garda (per indicazioni CLICCA QUI)

 

 

 

DOCENTI:      Dafne Peretti

 

 

Se sul sito non hai trovato tutte le risposte alle tue domande puoi usufruire del FORM di contatto che trovi cliccando QUI...

Ricordati di specificare “Corso ANIMAL TRAINING” nella casella “OGGETTO”. 😉

 

 

Qui a seguire l’area FEEDBACK a disposizione degli studenti del corso…

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